Im kommenden Jahr (2019) wird sich unsere Stammfiliale am Lindenbaum 93 umfangreich verändern. Von den nun 150 m2 Therapiefläche Am Lindenbaum 93 werden wir in die nahegelegene Kirchhainer Straße 29 auf 400 qm umziehen. Hier wird es… weiterlesen
Alle Artikel vonWolfgang Kurtz
Trainingsplan für Einsteiger
Vor dem eigentlichen Training sollte eine kurze Aufwärmphase stattfinden. Diese dient mehr als Verletzungsprophylaxe denn als klassisches Ausdauertraining. Es kann im Prinzip jede Art der Ausdauergeräte benutzt werden (Crosstrainer, Stepper, Laufband, Fahrrad). Der Fahrrad-Ergometer ist… weiterlesen
Editorial (Ausgabe Nr. 4)
Liebe Patientinnen und Patienten, liebe Leserinnen und Leser, „Schonen Sie Ihre Gelenke! Kein Joggen, kein Tennis und um Himmels Willen nie wieder Fußball!“ Solche und ähnliche Sätze höre ich immer wieder von Kollegen, Ärzten und… weiterlesen
Neueröffnung 2017:
Praxis agil Preungesheim
Im Frankfurter Bogen entsteht im neuen „Apfel-Carré“ eine weitere Praxis agil. In der Kantapfelstraße 26, direkt an der Straßenbahnhaltestelle Gravensteiner Platz, eröffnet zu Beginn 2017 die Praxis agil Preungesheim. Im Zentrum des noch jungen Stadtteils… weiterlesen
Übung bei Rückenschmerz
nach Robin McKenzie
Sie liegen auf dem Bauch, die Hände stützen Sie neben den Schultern ab. Jetzt drücken Sie den Oberkörper gegen die Schwerkraft nach oben. Das Becken bleibt am Boden liegen, sodass sich die Lendenwirbelsäule bei gestreckten… weiterlesen
Die Achillessehne
Die Achillessehne befestigt die dreiköpfige Wadenmuskulatur (M. triceps surae) am Fersenbein. Sie besteht aus Bindegewebe und kann große Zugkräfte abfangen. Gerade beim Laufen ist das ein wesentlicher Mechanismus. Wie alle Sehnen des Körpers ist sie… weiterlesen